减压神器
有心理學家解釋指，填色有神奇的減壓效用，這種「藝術療法」可讓人暫時脫離現實世界，擺脫壓力，把現實生活中的煩惱通通拋諸腦後，更可把內心的喜怒哀樂表達出來，負面情緒不知不覺間被處理掉。
赏心悦目
這類書籍的圖案通常由專業設計師創作，畫面比普遍兒童填色書來得更精緻、更具美感，玩家在填色同時，能體會到藝術創作的賞心悅目。
童年回忆
對於曾經在兒時玩過填色書的人來說，填色書能夠讓他們重拾童年的美好回憶。
简单易玩
相對於傳統繪畫，填色更為簡單，不需要有任何構圖的壓力，3至80歲的人都會樂在其中。